الوزن يحتاج الى تدريب لإنقاصه

الوزن يحتاج الى تدريب لإنقاصه

بالرغم من القلق المتزايد بسبب انتشار البدانة بين أفراد الشعب الأمريكي إلا أنه مما يثير الدهشة أن معظم الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية ينجحون في إنقاص أوزانهم , إلا أن القليل منهم مَنْ يستطيع المحافظة على ذلك المكتسب الجديد (المزيد…)