البروتين والنتروجين للبناء العضلي
علاقة البروتين والنتروجين للبناء العضلي حيث بالتغذية على البروتينبشكل كافي سيسمح لإجسادكم في البقاء في حالة توزان النيتروجين ايجابيا, وهذا مهم للبقاء في حالة بناء عضلي. توازن نيتروجين الجسد يتم حصره في ثلاثة حالات وهي إيجابي – سلبي او متزن