السلام عليكم.
احب اتكلم عن البارات الجديدة البروتينية سنكرز ومارس وباونتي ومراجعة سريعة عن الحقائق الغذائية لهم، فوائدهم واضرارهم وليش ومتى نستخدمهم.
اول شي كلنا عارفين سنكرز ومارس وباونتي. شركة مارس ابدعت في هذي السناكات من زمان والان فتحوا خط جديد لاجل يستهدفون عملائهم اللي يؤمنون بالصحة والتغذية الجيدة وهذا ذكاء من شركة عريقة.
اول شي ابدا بالحقائق الغذائية لكل بار بروتيني ولازم نعرف ان كل بار يساوي 51 جم في الوزن وهذا الي ابمشي عليه في تحليلي وبتكون عدد السعرات الحرارية في التحليل على 2000 سعره حرارية.
قبل لا ابدأ, احب انوه انه متوفره في متجر تحديكم للي يحب يطلع ويتسوق على الرابط ادناه
او هنا مباشرة بتلقون منتجات مارس سنكرز وباونتي وايضا بروتين مارس واي
سنكرز بروتين بار.
سعرات حرارية: 199 وهذا يمثل 10%.
الدهون: 7.1 جم وهذا يمثل 10%.
منها دهون مشبعة: 2.7 جم وهذا يمثل 14%.
كربوهيدرات: 18.4 جم وهذا يمثل 7%.
منها سكريات: 9.5 جم وهذا يمثل 10%.
بروتين: 18.2 جم وهذا يمثل 36%.
الملح: 0.17 جم وهذا يمثل 3%.
والطعم نفس العادي بالتمام حسب ذوقي.
مارس بروتين بار
سعرات حرارية: 200 وهذا يمثل 10%.
الدهون: 4.6 جم وهذا يمثل 7%.
منها دهون مشبعة: 2.6 جم وهذا يمثل 13%.
كربوهيدرات: 22 جم وهذا يمثل 7%.
منها سكريات: 13 جم وهذا يمثل 15%.
بروتين: 19 جم وهذا يمثل 38%.
الملح: 0.39 جم وهذا يمثل 7%.
والطعم نفس العادي بالتمام حسب ذوقي.
باونتي بروتين بار.
سعرات حرارية: 192 وهذا يمثل 10%.
الدهون: 5.7 جم وهذا يمثل 8%.
منها دهون مشبعة: 4 جم وهذا يمثل 20%.
كربوهيدرات: 17.3 جم وهذا يمثل 7%.
منها سكريات: 8.5 جم وهذا يمثل 9%.
بروتين: 18.7 جم وهذا يمثل 37%.
الملح: 0.14 جم وهذا يمثل 2%.
والطعم نفس العادي بالتمام حسب ذوقي.
فوائد هذا البارات البروتينية انها تكون او تعد كوجبة غذائية خفيفة فيها العناصر بالكميات الي مكتوبة اعلاه. دائما الاحسن سواء كنتم ترفعون وزنكم او تنزلونه انكم ماتوصلون مرحلة الجوع اطلاقا اطلاقا! وهنا يجي دور هذي البارات البروتينية انها تعطيكم بعض القيم الغذائية الي ممكن جسمكم يحتاجها. وتقدرون تاكلونها في اي وقت اكيد.
سعرات الحرارية لبارات البروتين سنكرز وماري وباونتي جدا ممتازة انها تكون وجبة خفيفة. ايضا كمية البروتين والكربوهيدرات رائعة.
مشكلة بارات البروتين سنكرز ومارس وباونتي انها شوي عالية في السكر والدهون. الي مثلا يبحث عن التنشيف قد تكون هذي البارات البروتينية غير مناسبة لكن اقل التقدير ماتخلي الشخص يوصل حد الجوع.
هذي مراجعي عن بارات البروتين سنكرز ومارس وباونتي واي استفسارات تفضلوا على سناب كوتش سعود
تحياتي
سعود